KLIK LA

Tuesday, May 17, 2011

RESEPI UNTUK WANITA DALAM PANTANG

IKAN HARUAN PANGGANG ULAM RAJA

BAHAN-BAHAN:
1 ekor ikan haruan
1 helai daun pisang

BAHAN DIKISAR:
100gm ulam raja
10gm kunyit segar
50gm kelapa parut
40 gm serai
4 ulas bawang merah
2 ulas bawang putih
4 sudu makan air asam jawa
1 sudu makan lada hitam
1 sudu makan pes cili
 1 sudu makan gula merah
1 cm belacan
Gram secukup rasa
 Sedikit minyak masak

CARA MEMASAKNYA:
  1. Perap ikan haruan dengan bahan kisar selama setengah jam.
  2. Bungkus dengan daun pisang dan panggang selama lebih kurang 10 -12 minit sahaja...

http://3.bp.blogspot.com/_GK39nMlH3aA/S6_9XICNYgI/AAAAAAAAAXg/vznpudt0bj0/s1600/haruan.jpg
Info:
Ikan haruan kaya khasiatnya dapat menjadi penawar luka dalaman dan ianya sangat sesuai diambil wanita selepas bersalin. Manakala ulam raja dapat membersihkan darah dan menguatkan tulang.

1 comment:

Cik Ila said...

sedapnya ikan "where" ni ---> sebutan org kelantan.hehe

JOM BORAK


Chat Box

PENAJA BLOG INI

DeSIgn ARt's GaDis KaMPuNg