RESEPI KESUBURAN UNTUK WANITA

TOFU BERSOS TIRAM

BAHAN-BAHAN:

400 gm tofu

1 cm halia (hiris halus)

80 gm sayur campur

1 biji bawang besar- dipotong dadu

1 sudu makan sos tiram

1 sudu makan kicap cair

Garam secukup rasa

Sedikit minyak masak

CARA MEMASAKNYA:

1. Goreng tofu sekejap dan ketepikan
2. Panaskan minyak. Tumis bawang dan halia hingga naik bau.
3. Masukkan semua bahan dan goreng hingga masak. Tuang atas tofu tadi..

Info:

Sangat baik untuk wanita hamil kerana tofu mengandungi protein dan kalsium yang tinggi